Terapia Gestalt (TCC) en Madrid
Conecta contigo mismo y transforma tu vida desde el presente
La Terapia Gestalt es una corriente dentro de las terapias humanistas que pone el foco en el desarrollo del potencial humano, en lugar de centrarse únicamente en la enfermedad. Inspirada por el psicoanálisis, la filosofía oriental y la psicología transpersonal, promueve el autoconocimiento, la responsabilidad personal y la aceptación de la experiencia.
Recupera tu bienestar
Sobre CGM Psicología
Inicia tu proceso de transformación
Uno de sus mayores impulsores fue el psiquiatra Claudio Naranjo, referente internacional por integrar psicoterapia y espiritualidad, y por su visión profunda del crecimiento personal.
“Toda persona cuenta con un repertorio de potencialidades suficiente como para poder superar cualquier adversidad, y también suficiente como para poder explorar su propia felicidad.”
— Claudio Naranjo
En nuestro centro en Madrid encontrarás un espacio seguro donde poder mirarte con honestidad, sin juicios, acompañado por profesionales especializados en Terapia Gestalt.
Si quieres reconectar contigo y tomar las riendas de tu vida, estamos aquí para acompañarte.
¿Qué propone la Terapia Gestalt?
Vivir el Aquí y Ahora
La Gestalt insiste en centrarse en el momento presente. El pasado ya no está y el futuro aún no ha llegado: solo podemos transformar lo que vivimos ahora. Esta toma de conciencia facilita una conexión real con nuestras emociones, sensaciones y pensamientos.
Aceptación de la experiencia
Aprender a reconocer lo que sentimos —ya sea miedo, rabia, tristeza o alegría— sin huir ni reprimirlo, permite una experiencia emocional más sana. Cuando bloqueamos nuestras emociones, estas pueden manifestarse como malestar físico o psicosomático.
Responsabilidad personal
En Gestalt, la responsabilidad no se impone: se cultiva. El objetivo es que la persona se reconozca como agente activo de su vida, sin culpabilizar al entorno. Solo desde ahí se pueden activar los propios recursos para cambiar, sanar y vivir con más autenticidad.
Principios clave de Claudio Naranjo en la Terapia Gestalt
- 1. Vive el presente, no te pierdas en el pasado o el futuro.
- 2. Enfócate en lo que está aquí, no en lo que falta.
- 3. Deja de imaginar: conecta con la realidad.
- 4. Siente y observa antes que pensar sin medida.
- 5. Exprésate con honestidad, sin manipular ni juzgar.
- 6. Acepta el dolor y el placer por igual.
- 7. Escucha tu propio criterio, no imposiciones externas.
- 8. Hazte responsable de tus actos, emociones y pensamientos.
- 9. Acepta tu ser tal y como eres.
Reserva cita
- L - V: 9.00 A.M - 9.00 P.M
