La disociación

Como creo que la forma más fácil de entender esto no siendo psicólogo es con ejemplos que os ayuden a identificaros voy a poneros tres que abarcan diferentes cosas:

• Ante una violación es altamente probable que se produzca una disociación: esto implica que nuestro sistema no es capaz de soportar la situación que se esta dando y se desconecta para sufrir lo menos posible.

Lo que en un principio se puede ver como positivo, posteriormente no lo será. A la persona le costará mucho recordar lo que ha sucedido porque habrá estado desconectada de la situación. Además, al no haber podido integrar lo sucedido muy probablemente esas emociones, sentimientos y pensamientos que se dieron durante la violación queden “sueltos” por el aire sin haberse podido trabajar e integrar e irán apareciendo ante distintos disparadores sin ningún tipo de control.

Una conocida mía experimentó un día tal crisis que empezó a gritar: ¡quítamelo de encima! Temblaba, le castañeaban los dientes y no paraba de gritar. Trataron de hablar con ella, pero simplemente ella no estaba aquí con nosotr@s. Acudí yo y pude observar como esa chica estaba experimentando ante mis ojos algo que le había sucedido en el pasado. Como pude, logré traerla al presente. Al día siguiente no recordaba lo que pasó y estaba totalmente normal.

En este caso hablé con ella (os recuerdo que no era una paciente) y pudo contarme la violación que había sufrido años atrás. ¿Por qué de repente empezó a revivirla? Porque intentó mantener relaciones con un amigo mío y eso le disparó directamente aquella situación que no integró en su día y que tenía, por tanto, muchísima emoción y trauma. Al no estar integrada como un recuerdo (duro, pero recuerdo al fin y al cabo), todas esas emociones y sensaciones que estaban “en el aire” volvieron a ella de una manera totalmente desbordante.

• Sufrir malos tratos en la infancia: a veces nuestro sistema no puede ni quiere creerse que determinadas personas nos hayan hecho tantísimo daño. En más de una ocasión en terapia me han dicho que han tenido una infancia estupenda. Aún recuerdo el caso de una paciente que me decía que todo había estado muy bien y que por ahí no había problemas.

Trabajando elementos disociativos con ella pudieron salir recuerdos desconectados de las palizas con el cinturón y las veces que había sido arrastrada por el pelo por su padre. Unos no los recordaba y otros eran narrados como si le hubiese pasado a otra persona.

Ahí actuó su sistema de protección. Sin embargo, era una de las bases de porque temía tantísimo hoy en día a los hombres. Muchas terapias había pasado donde, habiéndose quedado en su supuesta maravillosa infancia, no habían llegado al verdadero origen de todo.

• No tolero una parte de mi: aquí voy con otro caso que me ha pasado varias veces así que es más común de lo que creemos. Hay veces que por acontecimientos de nuestra vida nuestro sistema decide que hay una parte de nosotr@s que debemos esconder.

Tenía un paciente que, aunque se declaraba heterosexual, comunicaba que a veces viendo a según que chicos se excitaba. No entendía porque y veía esto como altamente incomprensible ya que según su religión no podía ser bueno. Según íbamos trabajando sus elementos disociativos fueron apareciendo recuerdos de contactos homosexuales placenteros que ni tan siquiera recordaba. Fuimos indagando y recordó también un momento donde su familia censuró con el destierro a un miembro homosexual de su congregación. 

Fue ahí donde “decidió” esconder esta parte tanto que se olvidó que existía. Sin embargo, pequeñas cosas, como he comentado antes, la iban activando. En su día, disociarse de esa parte de él fue un factor de protección. Hoy en día era un infierno porque se negaba a sí mismo una parte de él (como si negásemos que nuestro brazo izquierdo existe). Reestructuradas las sensaciones, sentimientos y pensamientos hemos logrado que esa parte salga y que ya no sea vista con temor. Aun nos queda trabajo, pero ya no tiene que negarse así mismo y la sensación de tener un yo escondido ha sido eliminada.