Hacerse un horario no es una tarea dificil pero cuando nunca nos hemos organizado puede que no sepamos como empezar. Voy a mostraros una manera (de las muchas que hay) de hacer un horario realista de estudio.

Para empezar debemos tener en cuenta una serie de cosas:

• ¿Cuanto tiempo tengo que estudiar cada dia?: Esto va a depender de la edad y de la cantidad de materia que tengamos. Para hacernos una idea: de 7-12 años: 30′ a 2h, de 12-16 años: 2 a 3h y más de 17 años: lo que necesites.

• ¿Como organizo mi sesión diaria de estudio?: la organizaremos en varias unidades de estudio de unos 50-55 minutos con 5-10 minutos de descanso entre las unidades. ¿que hago durante los descansos?: Sal de la habitacion y aprovecha para ventilarla. Durante esos minutos puedes ir al servicio, merendar…no revises el movil ni mires nada en la TV, no te dara tiempo y al final perderas concentracion. ¿Cómo selecciono las materias a estudiar cada dia?: Alterna ciencias y letras (historia, matematicas, lengua). Escoge las mas sencillas y/o rutinarias para empezar y terminar y la mas complicada para la parte central de estudio.

• ¿Como organizo mi estudio semanal?. Debes estudiar 6 días a la semana dejando completamente libre el 7º. Ese día aprovecha para salir de casa con tu familia, amigos…haz cosas que te diviertan y te hagan reír. En caso de que algún día de estudio lo hayas tenido que utilizar para algo utiliza este día libre para recuperarlo pero debes tener siempre un día libre de estudio a la semana.

• Otras cosas de interés: 1. Ponte un reloj en la mesa para controlar los tiempos y descansos; si un descanso te pilla en un momento de alta concentración posterga el descanso un tiempo prudencial pero sin llegar al agotamiento. 2. Los horarios deben ser estables pero siempre hay que adecuarlos a las circunstancias (época de exámenes, trabajos para entregar….).

A continuacion os pongo un pequeño ejemplo de horario que puede servir de guia para un alumno de secundaria o FP.

• 3 Sesiones de estudio diarias. (casi 3h de estudio diario = casi 18h semanales)
• Recuerda “Lo fácil y rutinario justo al principio o al final”
• Intenta alternar Ciencias y letras.
• Hay tiempo para extraescolares y hasta para practicar deporte!!! (no nos quedamos sin hacer las cosas que nos gustan, planificándonos, nos da tiempo a todo!)
• Tenemos los sábados libres!!!